האם גם את מסתכלת כל בוקר במראה והלב שלך נחמץ? האם את מתבוננת בערגה על תמונות מהעבר? האם ניסית לרדת במשקל וכלום לא עזר?
אני מבינה את הכאב שלך. כל כך הרבה אנרגיה מושקעת. את כל כך מנסה אבל למרות על ההשקעה את עדיין מחכה. מחכה לשינוי המיוחל.
למה את מתקשה לרדת במשקל? כי הסיבות לשמירה על המשקל הן רבות ומגוונות והרבה מעבר לספירת קלוריות.
האם את זוכרת מה קרה לפני שהתחלת לעלות במשקל? האם היה אירוע מיוחד שבעקבותיו התחיל השינוי במגמה? נסי להיזכר מה בדיוק אירע.
לקליניקה הגיעה בחורה ששמרה באדיקות על המשקל. תוך טיפול קצר התברר, כי בעבר היא חוותה דחייה קשה מבחור שמאוד אהבה. הדחייה יצרה טראומה וכאב ולאחר מכן היא התחיל לעלות במשקל על מנת לשמור על הלב….
אחד הדברים הכי חשובים שאת צריכה לדעת, זה שהגוף שלך הוא מכונה מופלאה אשר יכולה לטפל בעצמה. הוא רק צריך את הכלים וההכוונה הנכונה.
כאשר ההרמוניה של גופך מופרת, למשל ע”י טראומה או כאב, הגוף שלך מתקשה לשמור על האיזון שכל כך נחוץ לך ואז מגיעים הקשיים והעיכובים.
חשבי רגע על צינון. כאשר אדם מקורר, המשמעות היא שהוא חווה תקיעות כלשהי בחייו. האם הצינון יעבור גם בלי תרופות ? ברוב המקרים כן. כמה זמן זה ייקח? כאן כבר נכנס למשוואה האדם עצמו.
ישנם אנשים שהצינון יחלוף כפי שהגיע תוך יום-יומיים וישנם אנשים שצינון יימשך אצלם זמן רב ואף יכול להחריף לדלקת ריאות.
ממה נובע ההבדל הזה? הרי צינון הוא צינון. התקררות קלה של מערכת הנשימה. אז למה כל אחד מאיתנו מגיב אחרת?
בגלל שכל אחד מאיתנו חווה את החיים בדרך אחרת.
חלקנו זורמים גם מול הקשיים ולוקחים את החיים בקלות רבה יותר. לעומת זאת, חלקנו מתקשים לעכל את הקשיים ולהתמודד איתם.
אותו הדבר לגבי הנושא של ירידה במשקל. לחלקנו קל יותר ואילו לאחרים הדבר כרוך בקושי רב.
מדוע? כי הסיבות להשמנה רבות ומגוונות.
רוצה לשמוע עוד? לרדת במשקל מבלי לספור קלוריות
