על פי מחקר של  Global Burden of Disease (2017) מעל 4.7 מיליון אנשים מתים מדי שנה כתוצאה מהשלכות השמנת יתר. הגורמים להשמנה אינם נוגעים רק לפיזיולוגיה; הם עשויים לכלול גם גורמים רגשיים ורגשיים. לכן, חשוב לזהות את הגורמים לעלייה במשקל, כמו בעיות גנטיות, הפרעות בבלוטות, חוסר שליטה על המזון וכן חוסר איזון רגשי ואנרגטי.

בימינו, אנו חווים תקופה שבה האחריות האישית נוטלת הרבה מהאנרגיה שלנו, מה שגורם לנו להשקיע יותר זמן במטלות חיצוניות ופחות בעצמנו. מצב זה עשוי להוביל לחוסר איזון אנרגטי מתמשך.

עלינו להסתכל על המשקל כבעיה רחבה יותר מאשר פשוטה פיזיולוגית. הוא משפיע גם על האיזון האנרגטי והרגשי שלנו, כשחוסר איזון במערכות יחסים חברתיות, מקצועיות ומשפחתיות, יחד עם תסכולים חברתיים, יכולים לתרום לעלייה במשקל.

כדי לנהל את המשקל בצורה מאוזנת, חשוב להתייחס גם לצדדים הרגשיים והאנרגטיים של עצמנו. שינויים בדפוסי הרטט שלנו, כולל חרדה ודיכאון, יכולים לשנות את הבריאות שלנו. כמו כן, יש לקחת בחשבון גם גורמים אחרים כמו חוסר הערכה עצמית, האהבה שלך כלפי עצמך וכן הצורך של גופך בהגנה.

מכיוון שהאדם מורכב מרכיבים ביולוגיים, חברתיים, פסיכולוגיים ורוחניים, התמקדות בהיבט אחד בלבד מבלי לקחת בחשבון את התמונה הכוללת יכולה להחמיץ את הגורם האמיתי לבעיות רבות. חשוב להתייחס למכלול ההוליסטי של האדם כדי להבין ולהתמודד עם בעיות באופן מלא ומדויק.

למידע נוסף על האפשרויות שלנו לעזור לך, נשמח לשוחח איתך. פנה אלינו עוד היום.